Apakah Anda akan mempertimbangkan untuk menghabiskan satu hari tanpa internet? Saya melakukannya, dan itu bahkan bukan Hari Bebas Internet Internasional. Saya akan memberitahu Anda mengapa saya melakukannya. Lebih baik lagi, biarkan saya menggambarkan gambaran untuk Anda.
Saya berdiri di punggungan di Pegunungan Sandia di dekat Albuquerque, New Mexico, dikelilingi oleh pohon pinyon dan pinus berkulit merah, mendengarkan suara burung hitam yang melintas di semak-semak. Di tengah semua keindahan ini, telepon saya berbunyi. Dan berbunyi lagi. Dan bergetar dan berdering.
Seorang teman mengirimkan tautan Instagram. Uber Eats menawarkan diskon. Target memiliki kupon untuk produk pembersih. Seseorang melintas di depan kamera bel pintu Ring saya. Cukup! Saatnya untuk tantangan. Saatnya untuk merangkul hari yang tenang – hari detoks digital tanpa internet. Bisakah saya melakukannya? Akankah saya menikmatinya?
Saya memilih Sabtu sebelum Super Bowl. Pada awalnya, saya sangat antusias dengan ide itu. Tanpa gangguan konstan? Tanpa berita? Tanpa email? Terdengar bagus! Kemudian, pemahaman yang lebih utuh datang: Tidak ada peringatan kamera keamanan. Tidak ada pembaruan lalu lintas. Tidak ada pemantauan jarak jauh kejenakaan kucing asuh. Tidak ada streaming Eastbound & Down. Jadi dengan perasaan campuran antara antisipasi dan kekhawatiran, saya bersiap untuk hari tanpa internet.
Aturan dasar detoks internet saya
Internet begitu terjerat dalam hidup saya sehingga saya harus memeriksa bagaimana hari detoks internet akan terlihat. Saya teringat masa kecil saya, pada detik-detik terakhir telepon putar dan bagaimana orang tua saya akan melacak janji temu di kalender dinding dan merencanakan perjalanan mobil dengan peta kertas. Eksperimen saya akan seperti perjalanan waktu, kembali ke zaman dulu. Jadi, panggilan suara masuk. Yang lain semuanya keluar.
Inilah yang saya lakukan pukul 10:30 malam sehari sebelum detoks digital saya.
Mematikan gateway Internet Rumah T-Mobile 5G: Ini menonaktifkan internet rumah saya, termasuk perangkat Alexa, aplikasi streaming televisi, kamera bel pintu Ring dan kamera keamanan Wyze saya. Wi-Fi untuk komputer saya, termostat dan soket pintar juga dimatikan. Saya mengucapkan selamat tinggal sementara pada pengalaman Internet Rumah T-Mobile 5G saya.
Saya mematikan gateway T-Mobile saya selama sehari. Amanda Kooser
Menyalakan Mode Fokus: Saya melalui semua aplikasi saya dan menambahkannya ke daftar Mode Fokus ponsel Android saya (ditemukan di bawah pengaturan Kesejahteraan Digital). Konsesi saya adalah panggilan suara. Saya bisa melakukan atau menerima panggilan suara, tetapi itu adalah batas penggunaan telepon saya yang diizinkan. Tidak ada pesan teks.
Hari eksperimen detoks internet
Hari saya tanpa internet dimulai dengan baik. Saya memiliki jam alarm yang tidak terhubung ke internet, jadi saya bangun tepat waktu. Alih-alih menjawab pesan teks dan menggulir berita politik, acara Facebook, dan subreddit Albuquerque, saya membaca misteri Louise Penny bersama kopi pagi saya. Itu tenang dan bahagia. Perhatian digital harian saya telah terangkat.
Bukan cara yang buruk untuk memulai pagi Anda, saya katakan. Amanda Kooser
Sangat mudah untuk hanya tinggal di rumah dan membaca buku sepanjang hari, tetapi saya perlu terlibat dengan dunia untuk benar-benar memahami arti dari hari tanpa internet. Suami saya dan saya berkomitmen untuk menjelajahi penjualan harta benda. Kami membuat daftar alamat sehari sebelumnya. Pagi itu, kami mengeluarkan peta Albuquerque dari atlas jalan tahun 2002 yang sudah ketinggalan zaman. Dengan ponsel diam dan rasa optimisme, kami meluncur.
Saya merindukan Google Maps saya
Suami saya mengemudi dan saya menavigasi, mengerutkan kening pada cetakan kecil, melalui indeks jalan dan menelusuri grid pada peta. Penjualan pertama dan kedua berjalan lancar. Yang ketiga lebih menantang, terletak di luar kota di tempat yang tidak dicakup oleh peta saya. Kendala pertama hari tanpa internet muncul dalam bentuk kemacetan lalu lintas terkait konstruksi di I-40. Tanpa peringatan lalu lintas, kami melarikan diri dari jalan raya dan menemukan jalan alternatif di Route 66 tua.
Andai saja kami tahu untuk keluar dari jalan raya lebih awal! Amanda Kooser
Yang terjadi selanjutnya adalah berbelok ke lingkungan yang salah, beberapa berkeliaran yang tidak menghasilkan apa-apa, dan akhirnya, sebuah solusi. Kami menelepon orang penjualan harta benda. Pujian kepada kami kemarin karena menulis informasi kontak. Orang penjualan harta benda menawarkan untuk mengirimkan kepada kami peta melalui pesan teks, yang kami tolak. Sebagai gantinya, kami mendapatkan petunjuk lisan klasik.
Bekerja. Di antara petunjuk dan beberapa tanda neon hijau, kami menemukan penjualan di komunitas terpencil, semi-pedesaan. Saya mendapatkan piring telur setan kaca vintage dengan beberapa dolar. Kami berkeliling kota-kota pegunungan terdekat, menikmati pemandangan dan menjauhi jalan raya pulang.
Malam saya tanpa streaming
Saya bukan pecandu streaming total. Saya biasanya memiliki satu atau dua langganan sekaligus. Saat ini, itu Prime dan Max. Saya sedang mendapatkan penawaran diskon dengan Max, jadi saya menonton apa yang menarik saya sebelum membatalkan saat penawaran berakhir pada bulan Juni. Tanpa streaming, kami beralih ke metode klasik untuk mengakses hiburan: antena.
Pikiran saya melayang dalam keadaan kilas balik masa kecil saat saya melihat-lihat saluran, melewati program berbayar, acara polisi, dan jaringan belanja. “Ini kacau,” pikir saya. Saya tidak bisa memeriksa panduan TV online; saya hanya menekan tombol remote berulang kali.
Ketika Bruce Springsteen menyanyikan “57 Channels and Nothin’ On,” kami berakhir di saluran film Barat lama menonton Willie Nelson keliling kota dengan ekspresi wajah yang kesakitan. Sebagian besar waktu, kami mengerjakan teka-teki jigsaw.
Film Willie Nelson berubah menjadi film Kenny Rogers dan saya pulang lebih awal untuk bermain dengan kucing, membaca, dan tidur, ponsel saya tidak lebih dari beban kertas yang diselipkan ke dalam meja samping. Ini bukan malam biasa bagiku, tetapi itu cara yang sangat menyenangkan untuk menyelesaikan hari tanpa internet.
Dampak dari hari detoks internet saya
Bagian terbaik dari tidak memiliki internet selama sehari adalah jeda dari gangguan kecil – semua hal kecil yang mencuri perhatian: peringatan tetangga, penjualan toko, dan email yang perlu dihapus. Saya menikmati ketenangan begitu banyak sehingga saya tidak menyalakan kembali gateway Internet Rumah T-Mobile 5G sampai Minggu pagi, 36 jam setelah eksperimen detoks digital dimulai.
Begitu banyak yang saya khawatirkan tentang kamera keamanan saya menjadi gelap di era perompak beranda dan pencurian kecil, itu bukan masalah selama satu hari. Saya tidak ingin hidup tanpa mereka selamanya, meskipun. Sebagai gantinya, saya mengatur ulang deteksi gerakan kamera Ring saya untuk mengurangi peringatan acak dari mobil dan pengguna anjing. Saya mengikuti tips ini untuk mengurangi peringatan kamera rumah pintar yang mengganggu.
Hal yang paling saya perhatikan adalah seberapa sering saya meraih ponsel saya untuk alasan-alasan yang tidak penting, untuk menjawab pertanyaan aneh yang muncul di pikiran saya sepanjang hari. Bagaimana cara membuka kemasan tab aneh di tas bagel Costco dengan bersih? Apakah Whole Foods menjual king cake? Siapa yang membawakan lagu Rainbow in the Dark? Saya berhasil melewatinya tanpa jawaban.
Tentu, saya melewatkan cara membuka kemasan bagel, tetapi itu tidak apa-apa. Alih-alih mengetik kueri Google di ponsel saya, saya mencari tahu sendiri. Saya merangkul pemandangan. Saya bercakap-cakap dengan suami saya tentang perjalanan jalan New Mexico. Saya menjalani hidup, sekalipun singkat, tanpa kruk digital.
Pikiran akhir: Katakan tidak pada notifikasi
Saya membawa beberapa pelajaran dari hari tanpa internet saya bersama saya. Saya menjadi lebih kejam tentang notifikasi. Maaf, Uber Eats, Target, dan peringatan tetangga Ring – kalian keluar. Cuaca, pesan teks, dan peringatan kalender diizinkan untuk tetap ada.
Saya berusaha untuk menjadi lebih baik dalam meraih ponsel saya untuk setiap hal kecil. Sekarang bahwa saya telah membuka kekuatan penuh Mode Fokus, saya dapat menggunakannya. Saya dapat memiliki momen tenang saya di puncak gunung di mana satu-satunya peringatan adalah tupai yang memanggil dari pepohonan.
Saya sudah mulai merasa nostalgia untuk hari saya tanpa internet. Ini adalah kenangan manis dari saat-saat menyenangkan di mobil mendengarkan stasiun rock klasik di radio, tidak tahu apakah kami akan menemukan tujuan kami, tidak khawatir bahwa itu penting. Internet bisa meratakan jalan kita dan membuat hari kita lebih efisien. Tapi saya tidak melewatkan apa pun. Kami menavigasi. Kami menghibur diri kami sendiri. Dunia tidak berakhir karena saya tidak menjawab email pada hari Sabtu. Saya bahkan lupa tentang melakukan Wordle.
Saya masih menyukai banyak hal yang bisa dilakukan internet untuk saya. Saya hanya tidak perlu itu duduk di pundak saya setiap saat terjaga, tanpa henti berbisik di telinga saya.
Jadi inilah rekomendasi tulus saya. Matikan terkadang. Untuk satu hari. Untuk beberapa jam. Dapatkan peta. Pergi jalan-jalan. Tonton film lama dengan antena. Internet akan tetap ada besok.