Saya Ukur Kadar Kortisol di Rumah untuk Membuktikan Efektivitas Kacamata Bluelight — Inilah Hasil Tesnya
Saya, mengenakan kacamata pemblokir cahaya biru Gunnar Dume Gold. Adrian Kingsley-Hughes/ZDNET Ikuti ZDNET: Tambahkan kami sebagai sumber pilihan di Google. * Intisari ZDNET** Saya menggunakan tes kortisol untuk melihat apakah kacamata cahaya biru mengurangi stres. Saya membandingkan kacamata dengan meditasi dan menghindari layar. Kacamata membantu, begitu juga pernapasan dalam dan menghindari layar. * Saya sejak … Baca Selengkapnya