5 suplemen terbaik untuk mendukung kesehatan mental Anda, menurut seorang psikiater

“ Apakah itu ashwagandha untuk meredakan stres atau melatonin untuk membantu tidur, suplemen semakin menjadi pilihan utama bagi orang-orang yang membutuhkan dukungan untuk kesehatan mental mereka. Bahkan, menurut Mintel, sebuah agensi yang melakukan penelitian konsumen, hampir separuh dari kaum milenial menggunakan beberapa jenis vitamin atau suplemen makanan untuk mendukung kesehatan mental mereka. Namun, tidak semua … Baca Selengkapnya