psikiater

Kunci Pencegahan PTSD: Relaksasi, Menurut Psikiater

oleh
Kunci Pencegahan PTSD: Relaksasi, Menurut Psikiater

Jakarta (ANTARA) – Bersantai dan melakukan hobi yang menyenangkan bisa menjadi langkah awal yang efektif untuk mencegah gangguan stres pasca trauma (PTSD), menurut dr. Monica Andalusia, seorang psikiater di Rumah Sakit Khusus Daerah (RSKD) Duren Sawit, Jakarta. Berbicara dalam podcast "Rabu Belajar" dengan judul Post-Traumatic Stress Disorder dan Pencegahannya, dia menekankan pentingnya pemulihan mental setelah … Baca Selengkapnya

Mengapa Manusia Sulit Bersyukur Menurut Psikiater Jiemi Ardian

oleh
Mengapa Manusia Sulit Bersyukur Menurut Psikiater Jiemi Ardian

Menurut seorang psikiater, dr. Jiemi Ardian, SpKJ mengungkapkan bahwa setidaknya ada dua alasan manusia susah bersyukur. Kebanyakan orang sering merasa terganggu ketika orang di sekitarnya terlihat lebih hebat dan berkuasa. Saat melihat orang lain sukses, kita merasa tidak cukup baik atau berharga, serta tertekan untuk mengejar atau melampaui pencapaian mereka. Baca Juga : Ilmuwan Meneliti … Baca Selengkapnya

5 suplemen terbaik untuk mendukung kesehatan mental Anda, menurut seorang psikiater

oleh
5 suplemen terbaik untuk mendukung kesehatan mental Anda, menurut seorang psikiater

“ Apakah itu ashwagandha untuk meredakan stres atau melatonin untuk membantu tidur, suplemen semakin menjadi pilihan utama bagi orang-orang yang membutuhkan dukungan untuk kesehatan mental mereka. Bahkan, menurut Mintel, sebuah agensi yang melakukan penelitian konsumen, hampir separuh dari kaum milenial menggunakan beberapa jenis vitamin atau suplemen makanan untuk mendukung kesehatan mental mereka. Namun, tidak semua … Baca Selengkapnya