Pare

3 Keuntungan Pare untuk Penderita Penyakit Ini

oleh
3 Keuntungan Pare untuk Penderita Penyakit Ini

Senin, 03 Februari 2025 – 08:51 WIB Sayuran pare. Foto Regreto/Shutterstock jpnn.com, JAKARTA – PARE merupakan salah satu sayuran pahit yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi. Nutrisi yang terkandung dalam pare menjadi bahan makanan ini kaya akan khasiat. Kamu bisa mendapatkan khasiat pare dengan cara direbus. Sediakan satu pare yang sudah diris, lalu masukkan ke … Baca Selengkapnya

Apakah Pare Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol? Ini Faktanya

oleh
Apakah Pare Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol? Ini Faktanya

Berdasarkan sejumlah penelitian, kadar kolesterol tinggi ternyata memang bisa diturunkan dengan mengonsumsi pare, baik secara utuh maupun ekstraknya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak pare dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sehingga dapat mencegah penumpukan kolesterol dan menurunkan risiko penyakit jantung. Manfaat itu berasal dari kandungan serat, kalium, dan antioksidan di dalamnya. Diketahui, kolesterol … Baca Selengkapnya