5 Nutrisi Penting untuk Tulang Sehat saat Hadapi Ancaman Osteoporosis di Masa Menopause
loading… Nutrisi yang tepat sangat penting untuk menjaga kekuatan tulang saat menopause. Foto/Healthline JAKARTA – Menopause adalah fase alami yang dialami setiap wanita, tapi efeknya terhadap tubuh tidak boleh diabaikan. Selain gejala umum kayak perubahan mood, perubahan hormon saat menopause juga ternyata berdampak besar pada kesehatan tulang. Saat kadar estrogen menurun, proses penggantian jaringan tulang … Baca Selengkapnya