Biksu Ungkap Kesulitan Pekerja untuk Bersantai—Bagikan Kiat 30 Detik untuk Mereset Pikiran
Para pekerja di karir yang menekan mungkin menghitung jam sampai mereka bisa lari dari kantor dan dapat momen tenang—tapi seorang biksu Zen Buddha Jepang bilang reset tidak harus nunggu. Toryo Ito, wakil kepala biara di kuil Zen tertua di Kyoto, membawa praktik based meditasi ke dunia korporat dan bantu pekerja hadapi karir penuh stres mereka. … Baca Selengkapnya