Dalam Diet $1,000/bulan Seorang Pemenang Medali Emas Olimpiade
Pada tinggi enam kaki tujuh inci dan berat 320 pound, juara Olimpiade dua kali Ryan Crouser membutuhkan banyak makanan untuk mempertahankan pencariannya akan emas. Bintang lempar lempar, yang membawa pulang medali emas dalam acaranya di Rio 2016 dan Tokyo 2020, harus mengonsumsi sekitar 5.000 kalori sehari untuk mempertahankan ukurannya dan kekuatannya. Sarapan biasanya terdiri dari … Baca Selengkapnya