Latihan untuk Grand Prix Jepang Formula One sangat terganggu karena McLarens mengambil dua posisi teratas. Oscar Piastri dan Lando Norris menguasai waktu untuk McLaren saat empat bendera merah, dua di antaranya disebabkan oleh kebakaran rumput di pinggir lintasan, membuat kacau sesi latihan kedua untuk Grand Prix Jepang. Piastri dari Australia, pemenang balapan terakhir di China, berhasil mencatat waktu tercepat di menit 1:28.114 di antara dua bendera merah terakhir untuk meraih penghargaan di hari yang cerah namun sejuk di sirkuit Suzuka pada Jumat. Pemimpin kejuaraan Norris menjadi yang tercepat dalam latihan pertama dan kedua dalam sesi yang kemudian, sekitar empat per sepuluh detik lebih cepat dari rookie Prancis Racing Bulls, Isack Hadjar. Tingkat gangguan dalam sesi kedua membuat beberapa pembalap tidak dapat keluar untuk melakukan lari yang lebih lama, meninggalkan banyak hal bagi mereka dan tim mereka untuk dipecahkan dalam latihan terakhir sebelum kualifikasi pada Sabtu. Sesinya hampir tujuh menit berlangsung ketika Alpine Jack Doohan berputar di lintasan di tikungan pertama, meluncur melintasi kerikil dan menabrak dinding. Jack Doohan dari Alpine berjalan dengan tim medis saat petugas menghadiri mobilnya setelah kecelakaan selama latihan. Rookie Australia, yang telah digantikan oleh pembalap cadangan Ryo Hirakawa untuk latihan pertama, terlihat terguncang saat dibantu untuk berjalan menjauh dari reruntuhan mobilnya. Mobil-mobil tetap di luar lintasan selama 22 menit dan telah kembali selama hanya tiga menit ketika sesi dihentikan lagi setelah Spanyol Fernando Alonso keluar dari lintasan dan mobil Aston Martin-nya terjebak di kerikil. Penghentian selama tujuh menit diikuti oleh lima menit aksi sebelum sehelai rumput di pinggir lintasan terbakar, membawa bendera merah keluar lagi. Piastri melakukan lap cepatnya untuk mengalahkan Norris untuk memimpin daftar waktu sebelum sehelai rumput lain, mungkin terbakar oleh percikan dari mobil yang lewat, terbakar untuk mengakhiri sesi secara prematur. Ini adalah sesi yang mengecewakan bagi penonton, yang sebelumnya memberi tepuk tangan kepada Yuki Tsunoda dari Jepang untuk waktu tercepat keenam dalam sesi pembuka untuk Red Bull setelah dipromosikan dari tim Racing Bulls dengan menggantikan Liam Lawson minggu lalu. Secara krusial, Tsunoda hanya terpaut sepersepuluh detik dari rekan setimnya, juara dunia empat kali Max Verstappen di posisi kelima, sebuah peningkatan besar dari kecepatan yang dikelola oleh Lawson dalam dua balapan pertama musim ini. Verstappen mengeluh tentang understeer dalam sesi kedua, di mana dia finis lebih dari setengah detik dari kecepatan dengan waktu tercepat kedelapan. Lawson dari Selandia Baru, kembali ke tim Racing Bulls, hanya mampu mencatat waktu tercepat ke-13 dalam sesi pembuka tetapi berada di posisi kelima dalam sesi kedua. Mercedes akan mendapatkan sedikit kenyamanan dari George Russell yang menjadi pelari terdepan untuk sebagian besar sesi pertama dan mencatat lap kedua tercepat di depan duo Ferrari Charles Leclerc dan Lewis Hamilton di posisi ketiga dan keempat.
