Dulu, manajer sebuah hotel di Koh Samui, Thailand menceritakan kepada saya tentang pemesanan yang tidak biasa yang pernah dia terima tengah malam.
Seorang pelancong telah terbang seluruh keluarganya melalui jet pribadi dari Brunei ke pulau Thailand setelah mengetahui setelah mendarat di Brunei bahwa negara itu adalah “negara kering” — artinya penjualan alkohol dilarang.
Itu adalah seorang pria yang memprioritaskan untuk minum sedikit saat liburan.
Tentu saja, dia tidak sendirian. Banyak orang mengonsumsi alkohol untuk bersantai dan menghilangkan stres, yang merupakan beberapa alasan utama orang bepergian. Selain itu, alkohol nampaknya ada di mana-mana di banyak resor, mulai dari bar di kolam renang hingga pesta sampanye yang menyajikan gelembung tak terbatas untuk sarapan.
Tapi minum saat liburan tidak semata-mata tentang menyeruput koktail beku di pantai; itu dapat membantu orang mengatasi masalah yang terjadi saat bepergian, untuk meredakan ketakutan terbang hingga kecemasan sosial, menurut Pusat Perawatan Harian Dimensi Baru yang berbasis di Texas.
Bandara juga dapat menjadi pemicu, dengan orang-orang yang merayakan awal liburan — atau menyesali akhirnya — bercampur dengan mereka yang menghabiskan waktu di bar dan lounching yang menuangkan minuman sepanjang hari.
Apakah Anda dapat bepergian tanpa minuman?
Sementara banyak orang tidak tertarik untuk mencoba, jumlah orang yang menjelajahi gaya hidup “sadar tidak minum” semakin meningkat karena alasan terkait kesehatan fisik, kesejahteraan mental, dan produktivitas kerja.
Seorang mantan peminum berat yang berbasis di Asia, yang meminta untuk tidak disebutkan namanya untuk melindungi identitasnya di tempat kerja, mengatakan kepada CNBC Travel bahwa gaya hidup tidak minum seperti memiliki “kekuatan super,” mengutip perjalanan bisnis di mana rekan kerja berjuang untuk bangun dari tempat tidur, jauh setelah dia berolahraga dan membalas email kepada klien.
Tren “sadar tidak minum” juga telah menyebabkan peningkatan minuman beralkohol non-alkoholik, bir, dan koktail muncul di menu bar dan restoran di seluruh dunia. Beberapa bar bahkan sepenuhnya tidak mengandung alkohol.
Percakapan di media sosial tentang topik seperti “perjalanan kering,” “perjalanan tanpa minum,” dan “liburan tanpa alkohol” juga semakin meningkat, meningkat 205% di X (sebelumnya Twitter), YouTube, Reddit, dan Tumblr dalam enam bulan terakhir, dibandingkan dengan periode enam bulan sebelumnya, menurut perusahaan pemantauan media sosial Sprout Social.
Jumlah penulis unik yang posting tentang tren perjalanan tanpa minum naik 186% dengan keterlibatan — atau jumlah pesan yang diinteraksikan secara publik melalui suka, komentar, atau berbagi — hampir dua kali lipat selama periode ini, menurut perusahaan.
Bagaimana perjalanan tanpa minum dibahas di TikTok?
#tanpaminyak – 200.6K pos#sadar tidak minum – 88.1K pos#perjalanan tanpa minum – 158 pos
Data juga menunjukkan bahwa percakapan mencapai puncaknya pada bulan Juni 2024, di awal musim liburan musim panas, terutama dari pengguna media sosial di Amerika Serikat, Inggris, Kanada, Afrika Selatan, dan Australia.
Perjalanan tanpa minum juga memiliki sejumlah kritikus. Sentimen dalam setahun terakhir menunjukkan bahwa di antara interaksi media sosial 32% adalah positif, 38% netral, dan 30% negatif.
Ke mana pergi untuk liburan tanpa minum
Bagi mereka yang ingin mengurangi — atau menghilangkan alkohol sepenuhnya — selama liburan, beberapa destinasi mungkin membuat usaha ini lebih mudah daripada yang lain, menurut peringkat baru oleh agen asuransi InsureMyTrip.
Peringkat tersebut, bagaimanapun, bukanlah daftar negara di mana penjualan alkohol dilarang — tempat seperti Brunei, Arab Saudi, dan Iran.
Sebaliknya, perusahaan berbasis di AS mengevaluasi negara-negara berdasarkan sembilan metrik — mulai dari biaya bir dalam negeri hingga konsumsi alkohol rata-rata oleh penduduk. Penelitian juga meneliti kegiatan lain yang bisa digunakan pelancong untuk membangun itinerari mereka, terutama yang berkaitan dengan relaksasi, seperti taman nasional dan retret kesejahteraan berkualitas.
Destinasi dinilai pada skala 10 poin, dengan perusahaan menamai “destinasi terbaik untuk bepergian tanpa minum” sebagai berikut:
Nepal: 7.02Maroko: 7.00Kosta Rika: 6.73Turki: 6:57Yunani: 6.41Indonesia: 6.31Yordania: 6.00Italia: 5.93Singapura: 5.92India: 5.67
Enam dari 10 negara berada di Asia, dengan Nepal menduduki peringkat teratas karena trekking melimpah dan retret kesehatan murah, rata-rata $584 per retret, yang termurah dalam studi ini, menurut InsureMyTrip.
Maroko menempati peringkat kedua, didukung oleh budaya minum yang sedikit dari populasi Muslim Sunni-nya. “Juga mendapat nilai tinggi untuk taman nasionalnya (4.42/5), dengan banyak area satwa liar dan trek yang indah untuk dinikmati,” laporan tersebut menyatakan.
Kosta Rika menempati peringkat ketiga — satu-satunya negara di Amerika Utara yang masuk dalam daftar 10 besar. Fokusnya pada pariwisata luar ruangan, mulai dari pantainya dan hutan hujan hingga ekowisata kesehatan, adalah daya tarik bagi orang yang mencari liburan yang meningkatkan kesehatan fisik dan mental mereka.
Yunani, menduduki peringkat ke-5, mendominasi daftar untuk “hal-hal terbaik yang harus dilakukan” dan “terbaik untuk relaksasi.” Wisatawan dapat sibuk mengunjungi 19 Situs Warisan Dunia UNESCO-nya, termasuk Akropolis yang terkenal di dunia, sambil menghabiskan waktu luang di spa-spa yang sangat dinilai, namun terjangkau, menurut peringkat.
Penduduk Yunani minum, rata-rata, lebih dari tujuh liter alkohol setahun, yang jauh lebih banyak daripada mereka dari Yordania – peringkat ke-7 dalam daftar — yang minum kurang dari setara satu botol bir per tahun, menurut data.
Negara-negara lain yang masuk dalam daftar karena alasan berbeda: bagi beberapa, alkohol langka karena kepercayaan agama atau masyarakat (Indonesia, sebagian India), di tempat lain itu tersedia luas tetapi mahal (Singapura) atau tenggelam dengan begitu banyak hal lain yang fantastis untuk dilakukan saat mengunjungi (Italia — daerah anggurnya terlepas).
‘Bangun pagi dan merasa hebat’
Bagi mereka yang ingin menahan diri, perencanaan yang hati-hati dan sikap proaktif adalah kunci, menurut situs web New Dimensions Day Treatment Centers.
Ini menyarankan pelancong untuk:
Rencanakan campuran aktivitas fisik dan santai untuk mengurangi stres.Katakan kepada semua orang di grup Anda bahwa Anda berencana untuk tidak minum, untuk mempromosikan akuntabilitas.Simpan jurnal perjalanan untuk tetap hadir dan sadar.
Jessica Watson dari Amerika mengatakan bahwa setelah dia berhenti minum empat tahun yang lalu, itu mengubah bagaimana dia merasa tentang beberapa tujuan wisata, termasuk sebuah kota pariwisata populer di tengah Texas.
“Saya pergi ke Fredricksburg awal ketika saya berhenti minum, dan saya sadar bahwa semua orang di sana hanya berjalan-jalan dengan anggur dan berbelanja, jadi itu bukan lagi tempat yang menarik bagi saya,” katanya. “Setelah Anda menghilangkan minuman dari pertimbangan, Anda menyadari seberapa banyak orang berkutat dengannya.”
Watson mengatakan dia pergi bermain ski di Colorado setelah dia berhenti dan menemukan bahwa dia memiliki lebih banyak kesenangan.
“Menghilangkan alkohol dari liburan membuat fokus jauh lebih tentang tujuan sebenarnya, menjadi jauh lebih aktif selama perjalanan, bangun pagi dan merasa hebat.”