Sebuah studi baru yang diterbitkan hari ini dalam Jurnal American College of Cardiology menunjukkan bahwa wanita yang berolahraga secara teratur memiliki risiko kematian dini atau kejadian kardiovaskular fatal yang lebih rendah daripada pria yang melakukan hal yang sama. Tim peneliti internasional dari Amerika Serikat dan China menemukan bahwa keuntungan tersebut tetap berlaku bahkan ketika wanita melakukan usaha yang lebih sedikit.
Studi observasional ini menganalisis kebiasaan olahraga dari lebih dari 400.000 orang dewasa di Amerika Serikat dan menemukan bahwa dibandingkan dengan tidak aktif, berpartisipasi dalam aktivitas fisik secara teratur menurunkan risiko kematian wanita sebesar 24%. Pria melihat penurunan risiko sebesar 15%.
Wanita yang berolahraga juga memiliki risiko 36% lebih rendah terkena kejadian kardiovaskular fatal, seperti stroke atau serangan jantung, dibandingkan dengan rekan-rekan mereka yang tidak aktif. Pada pria, mereka yang aktif secara fisik menunjukkan risiko 14% lebih rendah.
Dr. Martha Gulati, seorang penulis studi ini dan direktur kardiologi preventif di Smidt Heart Institute di Cedars-Sinai Medical Center di Los Angeles, mengatakan bahwa temuannya menunjukkan bahwa wanita mungkin mendapatkan manfaat dari pendekatan olahraga yang lebih sedikit. Gulati berharap temuan timnya akan menginspirasi lebih banyak wanita untuk menjadi aktif.