Menurut pengakuan mereka sendiri, kesejahteraan kognitif warga Amerika sedang meningkat. Hal ini berdasarkan survei terbaru yang dilakukan oleh platform kesehatan otak dan kesejahteraan Muse oleh Interaxon.
Untuk Laporan Kesehatan Otak Muse 2024, perusahaan yang berbasis di Toronto ini bekerja sama dengan Pollfish untuk melakukan survei terhadap 5.000 orang dewasa di Amerika Serikat dalam enam area kesehatan otak—mood, tidur, fokus, ingatan, kreativitas, dan produktivitas—serta kesejahteraan secara keseluruhan. Responden memberikan skor pada diri mereka sendiri dalam skala 1 hingga 10 untuk setiap kategori, dengan skor maksimum total mencapai 60.
Skor kesehatan otak rata-rata tahun ini adalah 40, dibandingkan dengan 37 pada tahun 2022. Skor yang dilaporkan oleh diri sendiri tertinggi adalah pada ingatan, diikuti oleh fokus, produktivitas, kreativitas, dan mood. Skor tidur paling rendah.
“Saat kita menjelajahi lanskap yang kompleks terkait kesehatan otak, hasil dari studi ini menegaskan kemajuan dan hambatan dalam memahami kesejahteraan kognitif kita,” kata Chief Science Officer Interaxon, Walter Greenleaf, Ph.D., dalam sebuah rilis berita.
Kegiatan makan sehat adalah kegiatan yang paling positif terkait dengan kesehatan otak responden, diikuti oleh kegiatan rekreasi, waktu bersama teman, olahraga, dan kegiatan relawan. Kegiatan lain yang terkait dengan kesehatan otak yang lebih baik mencakup menghabiskan waktu di luar ruangan, rutinitas pagi, organisasi rumah/tugas rumah, membaca, dan meditasi.
Muse merancang surveinya sebagian dengan mempertimbangkan definisi kesehatan otak dari Organisasi Kesehatan Dunia: “keadaan fungsi otak meliputi domain kognitif, sensorik, sosial-emosional, perilaku, dan motorik, yang memungkinkan seseorang untuk mencapai potensi penuh mereka sepanjang hidup, terlepas dari keberadaan atau ketiadaan gangguan.”
Peringkat negara bagian terkait kesehatan otak secara keseluruhan mengalami perubahan drastis dalam dua tahun terakhir. New Hampshire melonjak 30 peringkat untuk menjadi peringkat teratas pada tahun 2024, sementara pemenang tahun 2022, Rhode Island, turun ke peringkat 48. Hanya tiga negara bagian di peringkat 10 teratas yang juga berada di antara kohor 2022. Tidak ada negara bagian yang menduduki posisi teratas dalam salah satu dari enam kategori kesejahteraan kognitif dua tahun lalu yang melakukannya lagi tahun ini.
Variasi yang lebih sedikit terjadi di antara 29 kota yang disurvei. Sementara pemenang tahun 2022, Orlando, Florida, turun enam peringkat, negara bagian Sunshine kembali memiliki tiga kota di peringkat 10 teratas, termasuk Miami di peringkat 1 dan Tampa-St. Petersburg di peringkat 2. Di antara 10 teratas tahun ini, Atlanta, Georgia, melonjak paling tinggi, naik dari peringkat 24 pada tahun 2022.