Membeli kasur baru adalah investasi yang akan kamu pakai setiap malam. Tempat tidurmu bisa berpengaruh apakah kamu bangun dengan rasa kaku dan pegal, dan bisa membantu atau memperburuk kondisi kesehatan seperti sakit punggung kronis.
Ini membuatnya jadi lebih penting untuk memilih kasur yang tepat, mencari tingkat kekerasan, ukuran, bahan, harga, dan lain-lain yang pas buat kamu sendiri.
“Kualitas tidur dapat sangat dipengaruhi karakteristik kasur seperti kekerasan, distribusi tekanan, dan umur,” kata Dr. Dionne Morgan, seorang dokter obat tidur di Baptist Health Miami Cardiac & Vascular Institute.
Tapi apakah mungkin menghormati tubuhmu dengan memberi kenyamanan maksimal di malam hari sambil juga menghormati dompetmu dan batasan ruang di kamar tidur? Bisa. Untuk memahami hype beli kasur, kami berbicara dengan terapis fisik dan dokter obat tidur untuk menuntun kamu ke kasur yang sempurna.
Cara tahu kapan perlu kasur baru
Terkadang sulit tahu apakah itu posisi tidurmu yang membuat pegal, atau kasurmu sudah usang.
“Jika kamu bangun dengan rasa sakit, itu tanda bahaya besar,” kata Heather Jeffcoat, DPT, terapis fisik dan pemilik Fusion Wellness & Femina Physical Therapy. Rasa sakit apapun harus diselidiki, tapi dia menyarankan coba ubah posisi tidur atau ganti bantal dulu sebelum beli kasur baru, karena penyesuaian itu lebih murah dari kasur baru. Kamu juga bisa perhatikan apakah kamu merasa kurang kaku saat tidur di hotel atau pakai kasur orang lain.
Tapi, tidak ada kasur yang bertahan selamanya. “Jika sudah 7 sampai 10 tahun, kamu harus pertimbangkan cari kasur baru,” kata Jeffcoat. Juga penting dicatat bahwa beberapa kasur akan menunjukkan keausan lebih awal, tergantung kualitas bahan kasurnya.
Morgan menambahkan bahwa kasur yang sangat tua (sekitar 9.5 tahun) telah dikaitkan dengan lebih banyak sakit punggung bawah.
Selain rasa sakit atau kaku baru di pagi hari, tempat tidurmu mungkin menunjukkan tanda-tanda kerusakan nyata jika kamu melihat benjolan, melorot, dan bunyi berderit baru, kata Jeffcoat. Kamu juga mungkin berkembang alergi saat bahan kasur mulai rusak, tambahnya.
Kasur jenis apa yang harus kamu dapatkan?
Merek menjual kasur dengan berbagai nama dan bahan berbeda, tapi kebanyakan bisa dikategorikan jadi tiga tipe utama: innerspring, memory foam, dan hybrid.
Kasur Innerspring
Kasur innerspring adalah kasur tipikal berisi pegas yang memberi sedikit pantulan pada tempat tidurmu. Meski tidak selicin kasur busa, banyak kasur innerspring di pasaran sekarang dilapisi bahan lembut, menawarkan kenyamanan dan dukungan kokoh. Mereka juga lebih bernapas dari kasur busa, membuatnya lebih ideal untuk yang kepanasan di malam hari.
Kasur Memory Foam
Kasur memory foam terbuat dari lapisan busa, menghasilkan pengalaman tidur seperti mimpi, seperti awan. Umumnya, mereka juga memiliki isolasi gerakan yang baik, yaitu ukuran seberapa baik kasur menyerap gerakan orang lain di tempat tidur.
Walau kasur memory foam mungkin beri kenyamanan maksimal bagi sebagian orang, mereka mungkin kurang mendukung atau keras bagi yang lain. Untuk yang tidurnya panas, tipe kasur ini mungkin juga tidak nyaman karena tidak se-“breathable” tipe kasur lain.
Kasur Hybrid
Kasur hybrid menggabungkan komponen struktural kasur innerspring dengan pereda tekanan dan kenyamanan kasur busa. Mereka biasanya berisi pegas di bawah, lapisan pendukung, dan busa di atas. Berapa banyak busa yang dimiliki kasur hybrid, atau bahan kenyamanan apa yang disertakan, bervariasi. Banyak orang tidur nyenyak di kasur hybrid.
Cara memilih ukuran kasur yang tepat
Kasur biasa dijual dalam beberapa ukuran, dari twin sampai king size.
Ruang kamar tidurmu: Langkah pertama memilih ukuran kasur ideal termasuk mengukur kamar atau apartemenmu untuk lihat apa yang muat. Bahkan jika ada ruang, kamu harus pertimbangkan berapa banyak ruang yang mau dikasih untuk kasur.
Siapa lagi yang tidur di tempat tidurmu: Jika tidur dengan pasangan atau hewan peliharaan, kamu mungkin ingin kasur yang lebih besar untuk menampung badan dan gerakan semua orang saat malam.
Seberapa suka kamu menyebar: Beberapa orang menikmati ruang luas untuk berguling atau membentangkan tangan, sementara gerakan orang lain lebih minimal.
Untuk pandangan lebih mendalam tentang dimensi kasur, baca panduan kami tentang ukuran tempat tidur.
Semua yang harus dicari saat memilih kasur baru
Kekerasan, pereda sakit dan tekanan
Tingkat kekerasan yang sempurna buat kamu akan tergantung pada posisi tidur, ukuran badan, dan apakah kamu mengalami sakit punggung. Tapi, perlu dicatat bahwa ada penelitian yang mendukung kasur medium-firm untuk tidur lebih baik pada orang dengan sakit punggung.
“Kasur medium-firm tampaknya mengurangi sakit punggung dan meningkatkan kualitas tidur, terutama pada pasien dengan sakit punggung bawah kronis,” kata Morgan. Dia menambahkan bahwa orang dengan indeks massa tubuh (BMI) lebih tinggi mungkin untung dari kasur yang sedikit lebih keras, karena berat badan akan mempengaruhi bagaimana kasur terasa mendukung.
Kasur medium sampai medium-firm juga kemungkinan cocok untuk yang tidur menyamping, yang butuh dukungan cukup untuk menjaga tulang belakang sejajar dan kelembutan cukup untuk meredakan tekanan pada persendian. Jadi, jika kamu tidak yakin mulai dari mana perjalanan uji kasur, mulai dengan berbaring di beberapa kasur medium sampai medium-firm di toko untuk menilai apa yang terasa enak.
Posisi tidur
Jeffcoat merekomendasikan mencoba tempat tidur langsung, berbaring dalam posisi tidur pilihanmu setidaknya lima menit untuk dapatkan rasa yang tepat dan nilai seberapa terdukung dan nyaman kamu merasa.
Umumnya, yang tidur telungkup butuh lebih banyak dukungan dari kasur mereka untuk menjaga perut mereka tidak melorot ke kasur dan menciptakan lengkungan di punggung, yang menyumbang pada sakit punggung. Yang tidur telentang memerlukan dukungan lumbar yang baik. Yang tidur menyamping harus utamakan pereda tekanan selain penyelarasan tulang belakang.
“Jika kamu terutama tidur menyamping, kamu perlu tahu bahwa bantalan penting untuk pinggul dan bahumu,” kata Jeffcoat.
Tipe dan bahan kasur
Kasur dibuat dengan berbagai bahan dan datang dalam beberapa bentuk: innerspring, memory foam, dan hybrid. Di antara beberapa tipe, ada perbedaan besar dalam hal lapisan atas kasur (misalnya pillow top vs. Euro top), tetapi juga faktor bahan seperti apakah kasur organik atau ramah lingkungan. Ada juga kasur lateks alami, misalnya. Sebelum beli, pertimbangkan prioritas pribadi dan gaya hidupmu.
Perbedaan kasur lain untuk dipertimbangkan adalah apakah kamu mau beli “kasur dalam kotak” yang punya kenyamanan tambahan dikirim ke pintumu, tapi mungkin lebih cenderung punya masalah kualitas seperti dukungan tepi yang buruk dibanding kasur yang tidak datang terkompresi.
Ukuran dan biaya
Dengan setiap peningkatan ukuran datang peningkatan harga. Kasur terbaik untuk kamu tidak akan menghabiskan uang dan akan muat rapi di ruang apapun yang kamu inginkan.
Garansi dan masa percobaan
Sebelum beli kasur, selalu konfirmasi garansi toko dan/atau perusahaan kasur jika kasurmu rusak, dan tanyakan tentang biaya pengembalian atau ketentuan garansi lainnya. Luasnya garansi dan apa yang dicakupnya akan bervariasi dari perusahaan ke perusahaan dan toko kasur ke toko kasur.
Beberapa perusahaan juga menawarkan masa percobaan, yang memungkinkan kamu mencoba kasur di rumah tanpa terikat pada pembelian. Hati-hati dengan apa yang kamu tanda tangani dan apa yang kamu setujui sebelum bawa kasur pulang untuk dicoba.
Kasur favorit kami
Jika kamu ingin mulai cari kasur baru, baca daftar kami tentang kasur terbaik secara keseluruhan untuk 2026 sejauh ini, daftar kami tentang tempat tidur terjangkau berkualitas tinggi, kasur hybrid terbaik dan kasur yang terasa seperti tempat tidur hotel. Kami meninjau dan menguji semua kasur dalam daftar kami sesuai protokol kinerja dan kenyamanan ketat.
Pertanyaan yang Sering Diajukan (FAQ)
Di mana tempat terbaik untuk membeli kasur?
Tidak ada tempat “terbaik” untuk beli kasur. Tapi, kami rekomendasikan menguji kasur berbeda di toko untuk mempersempit apa yang terbaik untuk tubuhmu, berdasarkan kekerasan, isolasi gerakan, dan faktor penting lain yang kami andalkan saat menguji tempat tidur.
Bagaimana saya tahu jika kasur bagus untuk saya dan pasangan saya?
Kasur cocok untuk dua orang jika keduanya bisa tidur senyaman dan senyenyak mungkin. Jika kamu tidak bisa setuju pada tingkat kekerasan atau tipe kasur, pertimbangkan cari tempat tidur yang bisa diatur atau split king, yang pada dasarnya dua tempat tidur twin XL disatukan.
Bagaimana kamu tahu jika kasur bagus untuk sakit punggung?
Para ahli yang kami ajak bicara merekomendasikan kasur medium-firm untuk orang dengan sakit punggung, dan itu didukung oleh penelitian yang ada tentang kualitas tidur pada orang dengan sakit punggung bawah.
Tapi, kekerasan kasur pada akhirnya subjektif. Apa yang terbaik untuk kamu juga akan bervariasi tergantung berat badanmu (yang tidur berat umumnya butuh kasur lebih keras untuk dukungan memadai dibanding yang tidur ringan), posisi tidur, dan kesukaan pribadi secara keseluruhan.
Jadi jangan merasa seperti kamu membuat pilihan salah jika kamu sudah coba kasur yang labelnya berbeda tapi terasa lebih baik di tubuhmu.
Bagaimana kamu tahu jika harus memilih kasur innerspring atau memory foam?
Kasur innerspring cenderung lebih baik mengatur panas daripada kasur memory foam, yang kurang bagus dalam pendinginan. Kasur memory foam biasanya mengikuti bentuk tubuhmu untuk efek yang lebih lembut dan seperti dipeluk.
Kasur hybrid menggabungkan dukungan innerspring dengan lapisan lebih lembut di atas, berpotensi membuat tipe kasur ini menarik bagi lebih banyak orang.