Bintang Harry Potter, Emma Watson, berhenti dari akting di tahun 2019. Ini menunjukkan masalah yang sering dialami pekerja yang ambisius: burnout. Dia jeda dari dunia film sejak 2019. Film terakhirnya adalah Little Women sutradara Greta Gerwig. Saat itu umurnya sekitar 29 tahun. Sekarang, dia ungkapkan jadwal syuting yang sangat melelahkan dan tekanan emosional yang membuatnya memutuskan untuk berhenti.
"Dulu aku selalu mengorbankan diriku sendiri untuk apapun yang ingin aku capai," kata Watson dalam sebuah Episode podcast "On Purpose" oleh Jay Shetty.
"Membuat film, jam kerjanya sangat menuntut. Punya kehidupan sendiri di samping itu, untuk dapat keseimbangan, hampir mustahil," tambah bintang yang kekayaannya diperkirakan $85 juta itu.
"Kamu bekerja enam hari seminggu, 14 sampai 16 jam per hari. Lalu tiba-tiba semuanya berakhir. Mungkin kamu dapat jeda dua atau tiga bulan, dan kemudian tidak ada apa-apa lagi."
Podcast ini adalah salah satu wawancara panjang pertama Watson dalam sekitar 5 tahun. Dia cerita tentang dampak pribadi menjadi salah satu bintang terbesar Hollywood. Dia bilang sampai pada titik di mana "kelelahan mental" karena terkenal membuatnya sulit melakukan aktivitas sehari-hari biasa.
"Mencoba ngobrol biasa dengan siapa pun pada dasarnya mustahil karena kamu merasa seperti orang gila," katanya. "Lingkungan itu bukan tempat yang nyaman untuk mengobrol santai dengan seseorang."
Perubahan keseimbangan kerja-hidup Watson umum bagi generasinya
Meski peduli dengan kariernya, Watson sekarang menemukan lebih banyak keseimbangan dengan belajar dan aktivisme. Dia ubah kariernya dari aktris profesional menjadi seorang pelajar. Dia mulai dengan mengambil gelar MA dalam penulisan kreatif di Universitas Oxford tahun 2023. Katanya, menulis dan membuat seni adalah terapi terbaik untuk membentuk ulang hidupnya setelah akting.
Pengalamannya ini mirip dengan perasaan banyak pekerja saat ini. Banyak perusahaan menghadapi tenaga kerja yang semakin lelah burnout.
Bagi banyak karyawan Generasi Z, memprioritaskan kesehatan mental, belajar, dan tujuan hidup lebih berharga daripada karier prestisius. Mereka menerapkan "karier minimalis." Bahkan generasi Watson sendiri, milenial, juga mulai menjalani karier dengan kecepatan lebih lambat setelah stres dengan tekanan "girl bossing" selama sepuluh tahun terakhir.
"Menurutku, ketenaran membuatmu merasa tidak bisa melakukan hal untuk dirimu sendiri. Itu bisa melemahkanmu dan mengurangi kepercayaan dirimu sebagai manusia, itu sangat melumpuhkan," kata Watson.
"Aku sekarang sampai pada titik dimana jika sesuatu merusak ketenanganku, harganya terlalu mahal," tambahnya.