Minggu, 03 Maret 2024 – 02:01 WIB
Yoghurt. Foto hello sehat
jpnn.com, JAKARTA – Obesitas merupakan kondisi kesehatan yang ditandai oleh penumpukan lemak di dalam tubuh. Obesitas seringkali dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan seperti penyakit jantung, diabetes, dan beberapa jenis kanker.
Namun, terdapat makanan enak dan bergizi yang dapat membantu mencegah obesitas. Dengan menikmati makanan sehat, Anda dapat tetap menjaga berat badan yang sehat.
Obesitas merupakan masalah kesehatan yang serius yang memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, lebih dari 650 juta orang dewasa di seluruh dunia diperkirakan mengalami obesitas.
Meskipun terdapat berbagai faktor yang dapat menyebabkan obesitas, termasuk genetika, gaya hidup, dan faktor lingkungan, pola makan juga memainkan peran penting. Mengonsumsi makanan tinggi kalori dan rendah nutrisi dapat menyebabkan penambahan berat badan dan obesitas.
Salah satu jenis makanan sehat dan bergizi yang dapat mencegah obesitas adalah yoghurt.
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News