Senin, 8 Desember 2025 – 23:32 WIB
Jakarta, VIVA – Fenomena fun run atau lari santai semakin digemari masyarakat. Kegiatan ini menawarkan cara berolahraga yang ringan, menyenangkan, dan bisa diikuti oleh berbagai kelompok usia.
Baca Juga :
Pelajar Ayo Daftar Soekarno Runniversary 2026, Dibuka 7 Desember dan Berhadiah Beasiswa
Salah satu jenis olahraga yang paling mudah dilakukan adalah lari santai. Aktivitas ini terbukti memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Apa saja? Yuk, scroll untuk tahu lebih lanjut!
Lari santai selama 20–40 menit dapat meningkatkan fungsi jantung, membantu menjaga berat badan, mengurangi stres, serta meningkatkan stamina. Kegiatan ini juga bisa memperbaiki kualitas tidur dan membantu tubuh tetap aktif, terutama di tengah gaya hidup modern yang kurang gerak.
Baca Juga :
Temuan Strava bikin Kaget: Ada Riau, Banten hingga Yogyakarta
Karena intensitasnya tidak terlalu tinggi, lari santai aman untuk pemula dan anak-anak. Inilah yang membuat konsep fun run mudah diterima banyak orang.
Baca Juga :
Wamenpora Taufik Hidayat Soroti MAIR 2025 Jakarta, Perputaran Uang Bisa Sentuh Rp15 Miliar
Tren ini terlihat dalam acara “My Melody & Kuromi Bestie Run” yang sukses digelar di Lippo Mall Puri pada Sabtu, 6 Desember 2025. Meski bertema karakter Sanrio, kegiatan ini tetap fokus pada gerak aktif melalui lari santai sejauh 5 kilometer. Acara ini bisa diikuti keluarga, penggemar My Melody dan Kuromi, sampai masyarakat umum yang ingin memulai kebiasaan sehat.
Chief Commercial Officer Lippo Malls Indonesia, Rita Yovita, mengatakan setelah sukses dengan Hello Kitty Run di tahun 2024, mereka kini menghadirkan My Melody & Kuromi Bestie Run.
“Antusiasme pengunjung terhadap karakter Sanrio sangat luar biasa. Melalui kegiatan ini, kami ingin memberikan pengalaman berolahraga yang menyenangkan, khususnya bagi keluarga dan anak-anak,” ujar Rita dalam keterangannya, dikutip Senin 8 Desember 2025.
Lari Santai: Olahraga Ringan yang Konsisten Bermanfaat
Selain memperkuat sistem kardiovaskular, lari santai juga membantu menjaga kesehatan mental. Aktivitas ritmis ini memicu pelepasan endorfin yang dapat memperbaiki suasana hati dan mengurangi kecemasan. Dengan format fun run yang tidak kompetitif, kegiatan seperti Bestie Run menjadi wadah ideal untuk membangun kebiasaan sehat tanpa tekanan.
Rita juga menyoroti nilai kebersamaan yang ingin dihadirkan melalui acara tersebut.
“Rangkaian kegiatan ini kami rancang tidak hanya sebagai hiburan, tetapi juga sebagai ruang untuk mempererat hubungan antaranggota keluarga. Karakter My Melody dan Kuromi memiliki daya tarik lintas generasi. Kami ingin menghadirkan pengalaman yang membuat pengunjung merasa dekat, hangat, dan terhubung satu sama lain,” pungkasnya.
Halaman Selanjutnya
“Di periode penuh kehangatan ini, kami ingin menghadirkan pengalaman yang tidak hanya menyenangkan, tetapi juga mempererat hubungan keluarga serta menghadirkan semangat berbagi dan kebersamaan. Kami berharap Sweet Christmas Town dan Bestie Run ini menjadi kenangan indah bagi semua pengunjung,” tutupnya.