Rabu, 28 Februari 2024 – 04:06 WIB
VIVA – Setelah seharian berpuasa, penting bagi kita untuk menyiapkan makanan sehat untuk berbuka puasa. Mengonsumsi makanan sehat setelah berbuka puasa merupakan kebiasaan baik yang akan membantu kita mengisi ulang tenaga agar bisa beraktivitas kembali.
Makanan sehat untuk berbuka puasa sangat beragam, mulai dari buah-buahan hingga sayur-sayuran hijau. Konsumsi makanan yang tepat setelah berbuka puasa tidak hanya mencegah gangguan pencernaan, tetapi juga berbagai gangguan kesehatan lainnya, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi.
Pikirkanlah tentang berbagai jenis makanan sehat yang dapat kita konsumsi setelah berbuka puasa, agar tubuh tetap sehat dan bugar.