9 Manfaat Jus Mangga, Mencegah Anemia

“

Selasa, 24 Desember 2024 – 02:00 WIB

Buah mangga. Foto: Hellosehat

jpnn.com, JAKARTA – MANGGA merupakan salah satu buah populer yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.

Mangga bisa dikonsumsi begitu saja atau diolah dalam bentuk jus, puding, dan lainnya.

Pertama, untuk memahami manfaat jus mangga, mari kita pelajari komposisi nutrisi buah ini.

Jus mangga mengandung berbagai macam vitamin, mineral, dan fitonutrien lainnya yang mengesankan.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Nawon.com.vn.

1. Menurunkan Kadar Kolesterol

Jus mangga membantu menyehatkan tubuh dengan jumlah vitamin C yang tepat.

Pektin dan vitamin C membantu tubuh manusia menurunkan kadar kolesterol serum, terutama lipoprotein densitas rendah.

Manfaat jus mangga adalah salah satu hal hebat yang dibawanya karena kolesterol menyebabkan banyak penyakit saat ini.

Ada beberapa manfaat jus mangga yang ternyata baik untuk kesehatan dan salah satunya ialah tentu saja memperbaiki pencernaan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

“