Ketika asam lambung naik, itu dapat menimbulkan rasa tidak nyaman pada perut dan tenggorokan Anda. Hal ini bisa disebabkan oleh makan berlebihan tanpa berpikir dan akhirnya merasa mual. Jika Anda mengalami refluks asam, seperti rasa terbakar, pahit di tenggorokan, atau kembung karena gas di perut, maka ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari. Salah satunya adalah makanan olahan.
Saat Anda makan, makanan akan turun ke kerongkongan dan masuk ke perut. Oleh karena itu, apa pun yang Anda makan akan berdampak pada sistem pencernaan Anda. Penting untuk dipahami bahwa kondisi asam lambung bisa memburuk jika Anda makan makanan yang salah. Untuk menghindari gejala refluks asam, sebaiknya hindari makanan olahan dan pilihlah makanan yang lebih sehat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News