Keputihan yang berlebihan dapat menjadi masalah yang cukup mengganggu bagi wanita. Keputihan ini bisa disertai dengan bau tidak sedap atau rasa gatal, yang dapat menurunkan rasa percaya diri dan mengganggu kenyamanan sehari-hari.
Ada beberapa cara alami dan cepat yang bisa dicoba untuk mengobati keputihan tanpa efek samping. Berikut adalah 8 cara ampuh yang bisa diterapkan:
1. Mengonsumsi Yogurt
Yogurt tawar atau plain mengandung probiotik yang membantu menyeimbangkan bakteri baik di vagina, mengatasi keputihan akibat infeksi bakteri atau jamur. Konsumsi yogurt secara rutin setiap hari untuk merasakan manfaatnya.
2. Mengonsumsi Bawang Putih
Bawang putih memiliki sifat antijamur dan antibakteri yang kuat. Bumbu dapur ini dapat membantu melawan infeksi yang menyebabkan keputihan. Tambahkan bawang putih ke dalam menu makanan sehari-hari Anda.
3. Menggunakan Cuka Apel
Cuka apel mengandung asam asetat yang dapat membasmi bakteri dan jamur penyebab keputihan. Rendam area kewanitaan dengan campuran cuka apel dan air hangat selama 20 menit.
4. Mengoleskan Minyak Kelapa Murni
Minyak kelapa murni memiliki sifat antijamur yang efektif untuk mengatasi keputihan. Oleskan minyak kelapa murni pada area yang terdampak untuk membantu mengurangi infeksi jamur.
5. Menggunakan Tea Tree Oil pada Pantyliner
Tea tree oil memiliki sifat antijamur yang kuat dan bermanfaat untuk mengatasi keputihan akibat infeksi jamur Candida. Encerkan tea tree oil dengan minyak kelapa, lalu oleskan pada pantyliner.
6. Mengonsumsi Makanan yang Mengandung Vitamin C
Vitamin C meningkatkan sistem imun tubuh dan menjaga keseimbangan pH vagina. Konsumsi makanan yang kaya vitamin C seperti jeruk, jambu, kiwi, dan brokoli.
7. Memanfaatkan Vitamin E
Vitamin E meredakan peradangan akibat infeksi jamur. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin E atau oleskan minyak vitamin E ke vulva untuk mengurangi gejala keputihan.
8. Minum Air Putih yang Cukup
Minum air putih setidaknya 2 liter sehari membantu menjaga kelembapan vagina dan membersihkan keputihan secara alami.
Dengan mengikuti langkah-langkah ini, keputihan dapat diatasi secara alami dan cepat tanpa efek samping berbahaya. Jika keputihan tetap berlanjut atau disertai gejala lain, segera konsultasikan ke dokter untuk pengobatan lebih lanjut.