Jahe adalah rempah yang populer karena khasiatnya yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Selain digunakan untuk menambah rasa pada masakan, jahe juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Jahe dapat membantu mengatasi berbagai masalah seperti mual, morning sickness, radang, dan nyeri haid.
Meskipun jahe memiliki banyak manfaat, ada efek samping yang perlu diperhatikan. Mengonsumsi jahe secara berlebihan dapat menyebabkan masalah seperti iritasi mulut, pendarahan, dan gangguan pencernaan.
Salah satu efek samping yang sering terjadi akibat mengonsumsi jahe secara berlebihan adalah diare. Jahe memiliki sifat yang dapat mempercepat perjalanan makanan dan tinja melalui usus, yang dapat menyebabkan kegelisahan dan kelemahan.
Jadi, meskipun jahe memiliki banyak manfaat kesehatan, penting untuk mengonsumsinya dengan bijaksana dan tidak berlebihan. Konsultasikan dengan ahli kesehatan sebelum mengonsumsi jahe dalam jumlah yang banyak untuk mencegah efek samping yang tidak diinginkan.