Jumat, 08 Maret 2024 – 07:16 WIB
Mentimun. Foto: The Juice Chief
jpnn.com – Mentimun merupakan makanan yang kaya akan berbagai nutrisi dan baik untuk tubuh. Mentimun mengandung antioksidan, termasuk di antaranya adalah flavonoid, tanin, dan triterpen. Antioksidan merupakan zat kimia yang akan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Perlu diketahui, tingginya kadar radikal bebas dalam tubuh akan menyebabkan stres oksidatif yang bisa meningkatkan risiko berbagai penyakit seperti kanker dan penyakit autoimun. Oleh karena itu, mengonsumsi mentimun akan menjauhkan Anda dari risiko tersebut. Bila mentimun kurang manis, bisa ditambahkan campuran madu. Kandungan madu juga memiliki banyak khasiat yang menguntungkan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co. Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi mentimun yang dicampur dengan madu yang baik untuk kesehatan seperti misalnya meningkatkan pencernaan. Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News.