Rabu, 06 November 2024 – 08:34 WIB
Ilustrasi kunyit. Foto: Laman MSN
jpnn.com, JAKARTA – KUNYIT merupakan salah satu herbal yang sudah tidak asing bagi kita semua.
Rempah yang memiliki nama ilmiah Curcuma domestica ini ampuh digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Hal tersebut dikarenakan, kunyit memiliki banyak kandungan zat gizi dan senyawa aktif, seperti: karbohidrat; protein; lemak; serat; kurkumin; minyak atsiri; tanin; pati; potasium; zat besi, dan vitamin C.
Kandungan tersebut membuat kunyit bersifat antioksidan, antiinflamasi, antikoagulan, antimikroba, hingga antihepatotoksik yang bermanfaat untuk kesehatan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengendalikan Gula Darah
Kunyit merupakan salah satu bumbu dapur yang bermanfaat untuk membantu penderita penyakit diabetes, yakni sebagai pengobatan alami untuk mengendalikan gula darah tetap stabil.
Sebuah studi tinjauan Evidence-Based Complementary And Alternative Medicine (2013) menunjukkan curcumin bisa menurunkan kadar glukosa dalam darah.
Selain itu, penelitian lain menunjukkan bahwa suplemen ekstrak kunyit membantu meningkatkan fungsi insulin, menstabilkan kadar gula darah, dan membuat gejala diabetes lebih mudah ditangani.
Ada beberapa khasiat rutin mengonsumsi kunyit yang ternyata baik untuk kesehatan dan juga bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News
\”