Strava, salah satu aplikasi olahraga terbaik pilihan CNET, mengumumkan pada hari Kamis bahwa para anggota kini bisa menyinkronkan 14 integrasi mitra kebuagaran baru serta mendapatkan peningkatan fitur latihan kekuatan, termasuk log latihan, peta otot yang terisi otomatis, dan kemampuan untuk melacak, mencatat, serta membagikan angkatan beban mereka di samping aktivitas lain yang sudah terekam di Strava. Peluncuran ini akan berlangsung secara bertahap dalam beberapa minggu ke depan.
“Pembaruan besar ini menghadirkan kedalaman, motivasi, dan kemampuan berbagi yang selama ini jadi ciri khas Strava ke dalam beragam aktivitas kekuatan,” ujar Matt Salazar, Chief Product Officer Strava, dalam sebuah pernyataan.
Penambahan ini ditujukan untuk mendukung anggota yang sedang berlatih untuk lomba, maupun mereka yang menikmati angkat beban demi kebugaran atau kekuatan. “Mereka kini memiliki alat yang sesuai dengan kondisi mereka saat ini, dan ini baru permulaan,” tambah Salazar.
Integrasi mitra ini mempermudah transisi karena atlet dapat menghubungkan aplikasi dan perangkat kebugaran populer yang sudah mereka gunakan langsung ke Strava. Mitra baru tersebut antara lain Garmin, Amazfit, Runna, Whoop, dan 24 Hour Fitness (akan hadir musim panas ini), serta lainnya.
Strava mengakui bahwa latihan kekuatan kini menjadi bagian integral dari rutinitas olahraga kebanyakan orang. “Untuk beberapa waktu, kekuatan telah menjadi salah satu jenis olahraga dengan pertumbuhan tercepat di Strava, dengan lebih dari 500 juta unggahan hanya pada tahun 2025 saja, dan komunitas kami sudah sangat jelas tentang apa yang mereka butuhkan dari kami,” jelas Salazar.
Pembaruan baru yang bisa diharapkan anggota meliputi:
Peta otot otomatis: Latihan kekuatan yang mereka catat akan menampilkan peta visual kelompok otot yang dilatih, berdasarkan data yang mereka bagikan.
Log latihan: Anggota dapat mencatat set, repetisi, dan beban mereka dalam log yang dirancang khusus untuk latihan kekuatan. Log ini dimaksudkan untuk membantu melacak latihan kekuatan dari waktu ke waktu, sehingga lebih mudah untuk meninjau dan mengulang latihan.
Lima konten baru untuk dibagikan: Mirip dengan pengakuan yang diterima aktivitas lain di Strava, akan ada lima konten baru khusus kekuatan yang merayakan angkatan beban dan kemajuan anggota bersama teman, klub, dan komunitas Strava.
Strava adalah aplikasi andalan saya untuk melacak lari, dan sebagai ahli kebugaran, saya merasa terbantu punya ruang di mana saya juga bisa menyertakan latihan kekuatan. Strava kini menyadari betapa populernya latihan kekuatan, dan akan menarik untuk melihat bagaimana atlet lain menyambut fitur yang diperbaharui ini.