Grant Halverson / Getty Images
Moneywise dan Yahoo Finance LLC mungkin mendapat komisi atau penghasilan dari tautan dalam konten dibawah.
Cam Newton, yang dulu adalah quarterback paling bersemangat di NFL, sekarang menghadapi tantangan diluar lapangan: penurunan pendapatan.
Di umur 36 tahun, hari-hari Newton sebagai atlet profesional sudah berakhir. Dia resmi berhenti dari permainan pada 2021, setelah kontrak satu tahunnya senilai $6 juta dengan Carolina Panthers habis. Sekarang, mantan bintang football ini terbuka soal realitas keuangan setelah ketenaran.
“Menjadi pemain NFL, semua orang tahu ada uang banyak yang datang dalam waktu singkat, dan setelah tiga tahun tidak bermain, cek itu tidak datang sama,” katanya dalam satu episode acara TV realitas FOX, Special Forces (1).
Newton mengakui bahwa penurunan pendapatan yang tiba-tiba membuatnya sulit merasa seperti “Superman” untuk delapan anaknya.
“Ini menyakitkan bagiku karena tahu aku tidak bisa memberikan seperti dulu,” tulis mantan quarterback itu di Instagram (2).
Selain penurunan pendapatan, Newton menyebut gaya hidup yang meningkat sebagai penyebab utama masalah keuangannya dan atlet pro lain dalam video di YouTube (3).
Tapi dalam ekonomi yang dinamis dan tidak stabil, bukan cuma pengusaha dan atlet profesional yang menghadapi perubahan pendapatan mendadak — pekerja biasa juga berjuang.
Tingkat pengangguran AS memburuk, dengan tahun 2025 mencatatkan pertumbuhan lapangan kerja tahunan terlemah sejak 2003 (4).
Meskipun Federal Reserve memotong suku bunga berkali-kali di 2025 untuk coba dukung pasar, usaha ini tidak cukup untuk memperbaiki tingkat pengangguran Amerika. Banyak faktor yang disalahkan disini.
Di sisi pasar tenaga kerja, angkatan kerja menua dan menyusut karena imigrasi yang berkurang (5).
Sementara itu, perusahaan menghadapi ketidakpastian ekonomi yang terus berlanjut karena tarif dan biaya produksi yang naik — membuat lebih sulit untuk mempekerjakan lebih banyak orang. Sekitar seperlima perusahaan mengatakan mereka mengurangi perekrutan karena tarif, menurut survei oleh Federal Reserve Banks of Atlanta dan Richmond, bersama Duke University (6).
Ada juga pemutusan hubungan kerja yang luas untuk pegawai negeri, karena tenaga kerja federal AS turun ke tingkat terendah dalam setidaknya satu dekade (7).
Menurut Wall Street Journal, “pencarian kerja [menjadi] lebih putus asa, karena pekerja menggabungkan pekerjaan paruh-waktu, mengambil uang dari 401(k), dan masuk daftar tunggu DoorDash (8).
Seperti Newton, banyak orang sekarang menghadapi pilihan sulit dan penyesuaian gaya hidup yang tidak nyaman.
Jika kamu menghadapi atau mempersiapkan untuk penurunan pendapatan mendadak, ini tiga cara yang bisa memperkuat keuanganmu.
Baca Selengkapnya: Mendekati pensiun tanpa tabungan? Jangan panik, kamu tidak sendiri. Ini 6 cara mudah untuk mengejar ketertinggalan (dan cepat)
Total utang kartu kredit orang Amerika adalah $1,23 triliun pada kuartal ketiga 2025, menurut Federal Reserve Bank of New York (9). Itu adalah saldo tertinggi sejak New York Fed mulai melacak angka ini di 1999.
Atlet profesional juga tidak kebal dari memiliki utang besar. Anthony Brown, mantan wide receiver Tampa Bay Buccaneers, dilaporkan mengajukan kebangkrutan setelah berutang hampir $3 juta ke delapan kreditur pada 2024 (10).
Kebanyakan rumah tangga harus memeriksa utang kartu kredit mereka ketika pendapatan turun, karena kewajiban ini bisa cepat menjadi tidak tertahankan. Utang kartu kredit terkenal memiliki suku bunga yang sangat tinggi. Misalnya, rata-rata suku bunga kartu kredit adalah 19,65% pada awal 2026, menurut Bankrate (11).
Dua metode utama untuk melunasi utang adalah teknik avalanche dan snowball.
Metode avalanche fokus melunasi utang dengan bunga tertinggi dulu. Ini bisa menciptakan efek beruntun dimana, setelah utang besar lunas, kamu melunasi yang kecil dengan cepat.
Sementara itu, metode snowball mulai dengan melunasi utang yang lebih kecil satu per satu untuk membangun momentum. Lalu, setelah tinggal satu utang, kamu fokuskan semua sumber daya untuk melunasinya. Dari sini, kebanyakan ahli keuangan merekomendasikan membangun dana darurat, lalu mulai berinvestasi secepat mungkin. Tapi bebas utang adalah langkah pertama, dan bisa dibilang paling penting.
Setelah mengatasi utang, langkah berikutnya adalah fokus pada pengeluaran.
Jika pendapatanmu berubah, kegiatan yang dulu normal bagimu — seperti liburan, makan diluar dan belanja — mungkin tidak terjangkau lagi. Disini, pendekatan “kacang dan nasi” terkenal Dave Ramsey bisa membantu melunasi utang dengan cepat dan mulai menabung. Sementara mengurangi pengeluaran ke budget yang sangat sederhana bisa memberi ruang untuk mengembangkan dana darurat yang kamu butuhkan.
Sebagai patokan, banyak ahli merekomendasikan setidaknya dana darurat senilai tiga sampai enam bulan pengeluaran. Jika kamu termasuk 81% pekerja AS yang khawatir kehilangan pekerjaan di 2025, kamu jauh dari sendirian (13).
Tapi merencanakan dari depan bisa membantumu menghindari tekanan keuangan, seandainya skenario terburuk terjadi.
Untuk memulai, akun dengan hasil tinggi, seperti Wealthfront Cash Account, bisa menjadi tempat yang bagus untuk menumbuhkan dana daruratmu, menawarkan suku bunga kompetitif dan akses mudah ke uangmu ketika dibutuhkan.
Wealthfront Cash Account bisa memberikan APY variabel dasar sebesar 3,25%, tapi klien baru bisa mendapatkan tambahan 0,65% selama tiga bulan pertama untuk total APY sebesar 3,90% yang disediakan oleh bank program atas uang tunai yang belum diinvestasikan. Grant Halverson / Getty Images
Itu sepuluh kali lipat dari suku bunga tabungan deposito nasional, sesuai laporan FDIC bulan Desember.
Dengan tidak ada saldo minimum atau biaya akun, serta penarikan 24/7 dan transfer domestik gratis, dana kamu bisa tetap bisa diakses kapan saja. Plus, saldo hingga $8 juta di Wealthfront Cash Account diasuransikan oleh FDIC melalui bank-bank program.
Kamu juga bisa cek daftar akun tabungan hasil tinggi terbaik Moneywise tahun 2026 untuk temukan opsi yang tawarkan hingga 4.05% APY.
Apakah kamu atlet, pengusaha, atau karyawan, ada baiknya menyisihkan sedikit uang tiap bulan untuk investasi. Pendapatan pasif dari menabung rutin bisa bantu kamu bertahan kalau karier kamu mengalami perubahan tak terduga.
Kamu juga tidak perlu investasi jutaan dolar untuk tingkatkan kekayaan. Investasi sebagian kecil dari gaji tiap bulan bisa buat perbedaan besar, berkat bunga majemuk.
Misalnya, investasi $50 tiap minggu selama 20 tahun bisa jadi $123.821, anggap saja dengan bunga majemuk 8%. Langkah berikutnya adalah pilih di mana investasi. Salah satu opsi populer adalah S&P 500, yang selama 20 tahun terakhir telah memberikan rata-rata pengembalian tahunan 11.1%.
Kamu bisa mulai perjalanan kamu dengan investasikan uang receh dari belanja sehari-hari pakai Acorns.
Acorns membulatkan pengeluaran harian kamu ke dolar terdekat dan menginvestasikan sisanya ke ETF terdiversifikasi biaya rendah. Jadi, kopi pagi kamu $4.25 jadi investasi 75 sen untuk masa depan.
Kalau mau lebih serius, kamu bisa investasi porsi lebih besar dari gaji kamu di ETF S&P 500 biaya rendah dengan Acorns.
Bagian terbaiknya? Kamu bisa dapat bonus investasi $20 saat daftar dengan setoran rutin.
Kami hanya mengandalkan sumber terverifikasi dan pelaporan pihak ketiga terpercaya. Untuk detail, lihat etika dan pedoman editorial kami.
People (1); @fifthquartercfb (2); @4th&1 With Cam Newton (3); Bureau of Labor Statistics (4); Federal Reserve Bank of Kansas City (5); Federal Reserve Bank of Richmond and Atlanta (6); Reuters (7); Wall Street Journal (8); Federal Reserve Bank of New York (9); New York Times (10); Bankrate (11); Cotality (12); Staffing Industry Analysts (13); Acorns (14) Curvo (15)
Artikel ini hanya menyediakan informasi dan tidak boleh ditafsirkan sebagai nasihat. Disediakan tanpa jaminan apapun. Grant Halverson / Getty Imagess