Kesimpulan Utama ZDNET
Brick adalah perangkat seharga $59 yang menghalangi Anda mengakses aplikasi-aplikasi yang paling sering Anda gunakan. Saat ini sedang diskon menjadi $47. Alat ini membantu saya membangun hubungan yang lebih sehat dengan ponsel saya. Penguatan positifnya bekerja lebih baik dibandingkan pesaing atau batasan Waktu Layar.
Nov / 2025
Ikuti ZDNET: Tambahkan kami sebagai sumber pilihan di Google.
—
Seiring dengan terdigitalisasinya setiap aspek kehidupan kerja dan sosial kita, kecanduan layar telah menjadi lebih dari sekadar pengecualian dalam cara hidup kita, melainkan sebuah karakteristik yang semakin diterima secara luas. Saya paling sering menyadari hal ini ketika menanyai teman, keluarga, dan rekan kerja tentang berapa jam mereka menghabiskan waktu dengan ponsel setiap harinya. Jawabannya beragam, dari tiga hingga delapan jam.
Rata-rata, saya menghabiskan sekitar empat jam sehari untuk memeriksa email, membalas pesan teks, scroll media sosial, dan melihat cuaca. Itu adalah empat jam yang sebenarnya bisa saya gunakan untuk membaca buku, menulis artikel, mempelajari cara memprediksi cuaca, menelepon orang tersayang, atau melakukan hal lain selain mengecek time suck dan brain rot yang merupakan media sosial dan aplikasi pesan.
Juga: Saya meninggalkan iPhone saya untuk ponsel ‘bodoh’ tanpa aplikasi. Sebulan kemudian, ini pendapat saya.
Setiap bulan Oktober, ketika siang hari semakin singkat dan tingkat energi saya menipis, perasaan ‘learned helplessness’ di tangan teknologi ini memuncak. Saya tidak punya energi untuk bangun dari tempat tidur. Butuh waktu lama untuk membangun keberanian pergi ke gym. Apa yang saya lakukan sebagai gantinya? Saya duduk di tempat tidur dan scroll.
Saya scroll postingan nasihat keuangan yang mengatakan saya harus berinvestasi lebih banyak di pasar, saya scroll pertunangan dan pernikahan yang dirayakan mantan teman sekelas, saya scroll konten reaksioner yang diposting orang asing di internet untuk mendapat klik, dan saya scroll berita-berita paling buruk yang bisa dilihat mata dan dipahami otak saya. Semua konten ini berbaur menjadi satu, dan saya membiarkannya menerpa saya seperti sedang berbaring di pasir lautan yang menyedihkan.
Saat mencapai titik ini, saya menghapus aplikasi media sosial saya. Saya mencoba menaruh ponsel di ruangan lain saat bekerja, makan, dan melakukan pekerjaan rumah. Saya membuat jadwal yang lebih ketat dan memaksa diri untuk lebih sering keluar rumah. Kemudian, satu atau dua minggu kemudian, setelah otak saya kembali ke kondisi alami, stabil, matang, dan tidak busuk, saya mengunduh ulang semua aplikasi itu. Mungkin hanya butuh beberapa minggu atau bulan, tapi siklusnya terus berulang.
Juga: 6 langkah kecil yang saya ambil untuk mengatasi kecanduan ponsel – dan Anda juga bisa.
Saya telah mencoba batasan waktu, pemblokir aplikasi, dan menggunakan media sosial di browser alih-alih aplikasinya sendiri. Jadi, Oktober ini, saya mencoba sesuatu yang baru. Saya telah melihat liputan tentang perusahaan Brick dan perangkatnya yang ajaib yang secara efektif mengunci pengguna dari aplikasi-aplikasi yang paling mereka butuhkan. Orang-orang mengklaim bahwa kubus magnetik minimalis ini mengembalikan waktu mereka. "Saya yang akan menilainya sendiri," pikir saya.
Tim Brick mengirimi saya sebuah perangkat, yang segera saya uji begitu diterima dan telah saya gunakan selama beberapa minggu terakhir. TL:DR? Perangkat ini telah membawa dampak signifikan pada hubungan saya dengan aplikasi paling candu saya. Begini caranya.
Cara Kerjanya
Brick adalah kotak magnetik abu-abu dengan aplikasi yang kompatibel. Setelah mengunduh aplikasinya, seseorang memilih aplikasi yang ingin dinonaktifkan setelah ponselnya ‘dibrick’. Brick memanfaatkan teknologi NFC, yang juga ditemukan dalam pembayaran nontunai, dompet digital seperti Apple Pay, dan kontrol akses aman, seperti kartu kunci digital untuk masuk gedung, untuk mengaktifkan dan menonaktifkan penggunaan aplikasi. Mengetuk Brick, atau "bricking," memblokir penggunaan aplikasi-aplikasi ini sampai ponsel diketuk sekali lagi dan "dibuka".
Juga: 6 langkah kecil yang saya ambil untuk mengatasi kecanduan ponsel – dan Anda juga bisa.
Anda dapat mengatur jadwal untuk memblokir aplikasi pada waktu tertentu dalam sehari dan mode untuk memblokir jenis aplikasi tertentu. Saya mulai menguji produk ini dengan membuat mode yang memblokir aplikasi yang paling sering saya gunakan, yaitu Messages, Instagram, Facebook, Threads, TikTok, dan LinkedIn.
Brick memberi Anda lima "pembukaan" gratis yang dapat digunakan dalam keadaan darurat, ketika Anda tidak berada di dekat perangkat Brick fisiknya.
Pengalaman Saya ‘Membrick’ iPhone Saya
Saya belum mengatur jadwal, karena saya cukup puas dengan membrick perangkat atas kemauan sendiri dan membukanya ketika perlu memeriksa pesan atau postingan dari teman. Membrick perangkat ketika saya menyadari kebutuhan akan jarak dari ponsel terasa seperti langkah awal yang mudah untuk mengendalikan kecanduan ponsel saya. Jadwal terasa terlalu ketat. Saya bisa melihat fitur penjadwalan akan lebih berguna setelah saya menghabiskan beberapa minggu membrick ponsel dan mengembangkan ketergantungan yang lebih sedikit untuk rutin mengeceknya, yang masih saya usahakan.
Penggunaan ponsel saya paling parah (dan membuat saya merasa paling tidak nyaman) ketika saya di rumah. Scrolling media sosial di antara pemberhentian kereta bawah tanah atau sesekali memeriksa pesan di kantor bukanlah masalah saya. Masalahnya adalah jam-jam yang saya habiskan untuk membuang waktu begitu pulang dari hari kerja yang sibuk, atau waktu yang terbuang di akhir pekan yang sebenarnya bisa saya dedikasikan untuk hobi.
Juga: Saya telah mencoba banyak kacamata pintar AI di tahun 2025 (termasuk Meta Display) – ini satu-satunya yang akan saya pakai sepanjang hari.
Jadi, di situlah saya terutama menggunakan Brick. Namun, teman serumah saya telah menggunakan Brick sebelum membaca di taman, dan mereka melaporkan bahwa itu membantu mereka fokus lebih lama. Suatu senin malam, saya membrick ponsel dan kemudian menulis jurnal selama 90 menit, benar-benar tanpa gangguan.
Saya suka membrick ponsel sebelum tidur, yang, menurut kata teman serumah saya, rasanya seperti "mematikan komputer rumah di penghujung malam." Sesekali, saya akan berbaring di tempat tidur dan teringat ingin memeriksa suatu aplikasi atau mengirim pesan teks.
Melakukannya akan memaksa saya keluar dari tempat tidur, menyusuri lorong panjang, dan masuk ke dapur untuk membuka ponsel. Hal itu membuat saya mempertimbangkan kembali keputusan penggunaan ponsel saya.
Di pagi hari, setelah bangun, saya akan pergi ke dapur, di mana Brick saya menempel di kulkas, dan membuka ponsel. Ini memberi saya sekitar satu jam sebelum bekerja, di mana saya bisa mengejar ketinggalan pesan dan kejadian sehari-hari.
Juga: Earbud tidur baru ini termasuk langganan Calm gratis selama setahun untuk membantu Anda terlelap – dan tetap tertidur.
Kemudian, begitu saya mulai bekerja, saya membrick ponsel saya lagi. Setelah setidaknya satu jam tanpa gangguan, saya akan memberi hadiah pada diri sendiri dengan pembukaan singkat. Saya memeriksa pesan atau scroll selama beberapa menit dan membrick kembali. Ini seperti efek Pomodoro, tetapi untuk kecanduan ponsel.
Bekerja tanpa ping yang konstan atau akses mudah ke media sosial mengingatkan saya pada produktivitas yang saya miliki saat mengerjakan pekerjaan rumah di pesawat sebelum Wi-Fi tersedia – produktivitas dan kejernihan pikiran yang tak terhalang dan bebas gangguan yang datang dengan keterputusan dari dunia luar.
Mengapa Ini Berhasil untuk Saya
Brick membuat akses ke aplikasi yang paling sering saya gunakan menjadi sebuah hak istimewa yang saya rasa harus saya dapatkan melalui kesabaran, bukan sesuatu yang bisa saya anggap remeh kapan pun saya mau. Ini juga mengingatkan saya bahwa frekuensi saya memeriksa ponsel untuk melihat apakah seseorang menghubungi saya tidak sebanding dengan jumlah notifikasi yang saya terima per jam. Singkatnya, tidak ada kebutuhan bagi saya untuk mengeceknya sesering itu.
Tidak seperti notifikasi atau batasan waktu layar, yang diaktifkan setelah seseorang mencapai batas penggunaan aplikasi hariannya, Brick memperkuat secara positif waktu yang saya habiskan tanpa aplikasi saya. Sebuah widget muncul begitu Anda membrick perangkat, menampilkan timer yang menunjukkan sudah berapa lama Anda offline sejak dibrick.
Ini secara langsung bertolak belakang dengan penguatan negatif seperti notifikasi "Anda telah mencapai batas harian Instagram" yang saya terima melalui Waktu Layar. Di dalam aplikasinya, Anda juga bisa melihat berapa lama waktu yang telah Anda habiskan dalam keadaan brick setiap hari. Semua fitur dan sentuhan ini membantu saya membangun keyakinan bagi diri sendiri bahwa saya benar-benar bisa hidup tanpa aplikasi-aplikasi ini untuk periode yang lama.
Yang Ingin Saya Lihat Peningkatannya
Anda tidak perlu membrick perangkat untuk memulai jadwal, misalnya pukul 9 pagi, setelah Anda mulai bekerja. Tetapi Anda akan membutuhkan Brick Anda pada pukul 5 sore, ketika Anda ingin membuka perangkat. Ini menyebalkan jika Anda tidak berada di lokasi yang sama dengan Brick begitu jam menunjukkan pukul 5 sore, tetapi ada workaround, yang diberitahukan seorang teman kepada saya.
Jika Anda ingin membuka ponsel setelah waktu brick yang dijadwalkan berakhir, teman saya merekomendasikan untuk membuat jadwal lain segera setelah jadwal pertama Anda berakhir, dan kemudian membuka aplikasi secara acak. Ini mengaktifkan fitur penjadwalan dan membuka aplikasi yang diinginkan tanpa memerlukan perangkat fisik.
Teman saya juga menyebutkan bahwa Brick tidak mendaftarkan perubahan zona waktunya ketika sedang bepergian, sesuatu yang ingin dia perbaiki dari Brick.
Saran Pembelian ZDNET
Saya sangat merekomendasikan Brick jika Anda berjuang dengan kebiasaan rutin memeriksa ponsel atau membuang waktu di media sosial. Selama minggu pertama penuh saya menggunakannya, waktu layar saya berkurang 7%. Penguatan positifnya, alih-alih teguran ketika Anda melebihi waktu layar yang dialokasikan, secara bertahap membangun keyakinan bahwa Anda memang bisa hidup tanpa aplikasi-aplikasi ini.
Saya paling merekomendasikan ini kepada orang-orang yang mencari peningkatan produktivitas – baik yang Anda cari dalam pekerjaan atau di luar pekerjaan. Setelah membrick ponsel suatu malam, saya memutuskan untuk membuka aplikasi yang tidak terlalu candu tapi tetap mengganggu sebelum tidur. Saya menonton satu video YouTube selama sekitar dua menit, sampai saya menyadari bahwa saya bisa membaca buku saya sebagai gantinya. Saya tidak yakin apakah saya akan membuat pilihan itu tanpa Brick.
Saya tahu, $59 adalah harga yang mahal untuk membayar kontrol diri. Namun, dari pengalaman saya dengan perangkat ini, itu sepadan dengan peningkatan kualitas hidup dan otonomi yang didambakan dari perangkat saya yang telah saya dapatkan kembali. Ditambah, jika Anda membelinya selama penjualan Black Friday Brick, Anda akan mendapat diskon $12 yang memotong harganya sebesar 20%.
Kapan Penawaran Ini Berakhir?
Kami tidak tahu persis kapan penawaran ini akan berakhir, tetapi mengingat ini hidup di sekitar acara penawaran Black Friday, kami perkirakan ini akan tersedia hingga Cyber Monday (jika tidak habis terjual lebih dulu).
Penawaran dapat habis terjual atau kedaluwarsa kapan saja, meskipun ZDNET tetap berkomitmen untuk menemukan, berbagi, dan memperbarui penawaran produk terbaik agar Anda mendapat penghematan terbaik. Tim ahli kami secara rutin memeriksa penawaran yang kami bagikan untuk memastikannya masih berlaku dan dapat diperoleh. Kami minta maaf jika Anda melewatkan penawaran ini, tetapi jangan khawatir – kami terus-menerus menemukan peluang baru untuk berhemat dan membagikannya dengan Anda di ZDNET.com.