Sandhy Sandoro tetap sehat di usia yang tidak lagi muda. Memasuki usia 50 tahun, penyanyi Malam Biru ini tetap sehat dan tampil prima di atas panggung.
Siapa yang menyangka, Sandhy telah menjalani pola hidup sehat selama 10 tahun terakhir. Dia menjaga pola makan sehingga tetap sehat di usia kepala lima.
“Saya sudah 10 tahun terakhir makan makanan yang tidak dibumbui. Tidak makan yang manis-manis,” kata Sandhy Sondoro saat diwawancarai di Gedung iNews Tower, Jakarta Pusat, Senin (25/3/2024).
“Alhamdulillah usia 50 masih sehat begini,” tambahnya.
Sandhy juga mengatakan bahwa dia lebih suka makanan rumahan daripada jajanan atau junk food. Hal ini membuatnya selalu berusaha untuk memasak di rumah.
Makanan yang dia olah tetap sehat dan minim minyak. Sandhy mengakui bahwa pola hidup tersebut sangat berpengaruh pada kesehatan tubuhnya.
“Biasanya saya makan brokoli, saya rebus. Saya juga jarang jajan. Jajan di ojek online juga tidak. Lebih baik ke warteg,” ungkap Sandhy.
“Kalau usia sudah 40 ke atas, makan secukupnya saja. Gendut tidak sehat. Saya harus jaga badan, yang penting langsing, enak dilihat,” tambahnya.
Sandhy Sondoro kini berusia 50 tahun. Pola hidup sehat yang dia jalani selama 10 tahun terakhir telah memberikan dampak positif pada kesehatannya dan kualitas suaranya sebagai penyanyi.
Selain itu, Sandhy juga menyatakan bahwa makan makanan yang sehat, berolahraga, dan menjaga pikiran juga menjadi kunci kesehatan dalam hidupnya.
“Jangan terlalu banyak pikiran, masalahnya di mana? Nikmati saja,” katanya.