Sedang dimuat…
JAKARTA – Para pemain Persija Jakarta tidak akan mengalami masa santai setelah menikmati liburan mereka. Pelatih fisik tim yang dikenal dengan sebutan Macan Kemayoran tersebut telah menyiapkan latihan khusus untuk mempersiapkan fisik Riko Simanjuntak dan rekan-rekannya.
Seperti diketahui, saat ini Liga 1 2023/2024 sedang dalam masa libur. Pemain-pemain Persija masih menikmati masa liburan mereka. Sesuai jadwal, tim yang dilatih oleh Thomas Doll akan memulai latihan di Nirwana Park, Bojongsari, pada Selasa (16/1/2024) mendatang.
Dua pelatih fisik Persija, Paul Keenan dan Ilham Ralibi, telah menyiapkan program latihan untuk mempersiapkan Marko Simic dan kawan-kawannya setelah liburan mereka. Ilham menjelaskan bahwa program latihan akan dilakukan secara bertahap agar pemain-pemain dapat beradaptasi dengan mudah.
“Program latihan sudah disiapkan setibanya mereka di tempat latihan. Namun, latihan akan dilakukan secara bertahap pada awalnya,” kata Ilham seperti dilansir dari situs resmi Persija, Jumat (5/1/2023).
“Untuk awalan, kami akan melakukan latihan kapasitas aerobik yang berguna untuk adaptasi dalam latihan yang berkelanjutan,” tambahnya.
Lebih lanjut, Ilham mengatakan bahwa Pelatih Paul sangat memperhatikan berat badan para pemain. Hal ini penting karena berat badan dapat mempengaruhi performa pemain di lapangan.
“Coach Paul (Keenan) ingin menjaga berat badan pemain dengan ketat hingga akhir liburan. Hal ini dilakukan agar tidak mempengaruhi performa pemain saat melakukan latihan nanti,” jelas Ilham.
Sebagai informasi, Persija saat ini berada di peringkat ke-9 dalam klasemen sementara dengan koleksi 32 poin. Macan Kemayoran akan memulai perjalanan mereka dengan melawan lawan tangguh, Borneo FC, di Stadion Batakan, Balikpapan, Kalimantan Timur, pada tanggal 6 Februari 2024 pukul 19.00 WIB.
(sto)